热热热未来几天吐鲁番气温将达41

【Wa新疆气象台5月15日16时发布高温黄色预警信号：明天白天(南疆持续到17日)，伊犁河谷、博州、北疆沿天山一带、吐鄯托盆地、巴州南部、哈密等地的部分地区有35℃以上的高温天气，局部可达37℃以上，吐鄯托盆地局部40℃以上。请注意防暑降温。

全疆至今日18时共发布13个高温预警

导演剧本不对啊~

咋这么热啊~

热吐鲁番的小伙伴们，未来40℃以上的高温天气，请注意防范。

小编提醒一定要做好防暑措施

附赠防暑9个小窍门

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。